JKS / 3782 Views

Denne side er forbeholt JKS stævneudvalg.

Kontakt JKS DK's webmaster eller stævneudvalgets forkvinde for log in oplysninger.

 

 



Næste aktivitet

JKS Summer camp

Nyborg

03. - 07. juli 2024 

 

 



Ambrin

Ambrin Eghorn
Udvalgsforkvinde

Stævne udvalg

 

 

 

 

jks shop

 

Program

VELKOMMEN PÅ SOMMERLEJR 2024 
LEJR- OG TRÆNINGSPROGRAM

Hold 1 (børn 10. - 4.kyu)             
Hold 2 (voksne 10. - 4.kyu)         
Hold 3 (brunbælter)          
Hold 4 (sortbælter)



Dag:           Tid:                            Aktivitet:

Onsdag      13:00 – 14:30             Ankomst, tildeling af
                                                         værelser
                   14:45 – 15:00             Orientering om
                                                         praktiske detaljer
                   15:45 – 17:15             Træning (Alle)
                   18:15                            Aftensmad
                   19:30 – 20:30             Træning (hold 1 & 2)
                   20:30 – 21:30             Træning (hold 3 & 4)
                   21:30                            Kaffe/the/saft

Torsdag     06:45 – 07:45             Yoga
                   eller
                   07:00 – 07:45             Træning (Alle)
                   08:00                            Morgenmad
                   09:00 – 10:30             Træning (hold 1 & 2)
                   10:30 – 12:00             Træning (hold 3 & 4)
                   12:30                            Frokost
                   14:30 – 16:00             Træning (hold 1 & 2)
                   16:00 – 17:30             Træning (hold 3 & 4)
                   18:00                            Aftensmad
                   21:00                            Kaffe/the/saft

Fredag       06:45 – 07:45             Yoga
                   eller
                   07:00 – 07:45             Træning (Alle)
                   08:00                            Morgenmad
                   09:00 – 10:30             Træning (hold 1 & 2)
                   10:30 – 12:00             Træning (hold 3 & 4)
                   12:30                            Frokost
                   14:30 – 16:00             Træning (hold 1 & 2)
                   16:00 – 17:30             Træning (hold 3 & 4)
                   18:00                            Aftensmad
                   21:00                            Kaffe/the/saft

Lørdag       06:45 – 07:45             Yoga
                   eller
                   07:00 – 07:45             Træning (Alle)
                   08:00                            Morgenmad
                   09:15 – 10:45             Træning (hold 1 & 2)
                   10:45 – 12:15             Træning (hold 3 & 4)
                   12:30                            Frokost
                   14:30 – 16:30             Træning (hold 1, 2, 3 & 4)
                   16:30 – 18:30             Kyu & Dan graduering
                   19:15                            Aftensmad
                   21:00                            JKS Hygge / Party

Søndag      08:00                           Morgenmad
                   09:00 – 10:30             Træning (Alle)
                   10:30 – 12:00             Oprydning, farvelkys/kram
                                                         og afrejse

Last round icon

JKS træninger

JKS Træningsweekend

20.-21. april 2024

CSKK


 Trnings Weekend

 

Table icon

Næste JKS Stævne

Asai Cup

26.oktober 2024

Sjælland


Last round icon

JKS træningslejre

JKS Summer camp

03. juli - 07. juli 2024

Nyborg


 

 

Vi har de værktøjer du har brug for, for at gøre din karate til en succes!

 

Vi har hjulpet hundrede af elever med at forbedre deres tekniske niveau, lad os hjælpe dig!

 

       
Når træning starter    Når træningen slutter 
     

Når undervisningen starter siger den højst graduerede højt “yoi” (“klar”), og alle stiller sig på rækkeved siden af hinanden med front mod ‘shomen’ (flaget).
Den højst graduerede (eller ældste) står yderst til højre. (instruktøren foran eleverne).

Den, der står yderst til højre, styrer starten og slutningen af undervisningen ved at sige følgende:

  Når undervisningen er slut, stiller alle sig på række på samme måde som ved timens begyndelse. Der bliver sagt følgende:
  • “Seiza” (sid ned) Alle sætter sig i seiza med hænderne på lårene


  • “Shomen ni rei” (buk fremad) Alle bukker fremad
    (Sensei vender sig om med front mod eleverne)
  • “Sensei ni rei”/”senpai ni rei” (buk for sensei/senpai)
    alle bukker fremad igen, mens man hilser tydeligt med et “oss”
  • “Otagai ni rei” (buk for hinanden)
    alle bukker fremad, mens man hilser tydeligt med et “oss”.
  • “Tate” (rejs jer) Sensei rejser sig op først. Mens han gør dette, bukker alle,
    mens de siger “Onegaishimasu” og derefter rejser man sig op.
  • Alle samler hælene, bukker og hilser med et tydeligt “Oss”
 
  • “Seiza” (sid ned) Alle sætter sig i seiza med hænderne på lårene
  • “Mokuso” (luk øjnene – start meditation)
  • “Kaimoku” (åbn øjnene)
  • “Shomen ni rei” (buk fremad) Alle bukker fremad
    (Sensei vender sig om med front mod eleverne)
  • “Sensei ni rei”/”senpai ni rei” (buk for sensei/senpai)
    alle bukker fremad igen, mens man hilser tydeligt med et “oss”
  • “Otagai ni rei” (buk for hinanden)
    alle bukker fremad, mens man hilser tydeligt med et “oss”.
  • “Tate” (rejs jer) Sensei rejser sig op først. Mens sensei gør dette, bukker alle, mens de siger “Arigatogozaimashita” og derefter rejser man sig op.
  • Alle samler hælene, bukker og hilser med et tydeligt “Oss”
     
Træningen begynder.   Træningen er slut. 

 

 

.

 

Sidste nyt

 

Kontakt info

Adresse: Kastanievej 20
DK-7470 Karup J, Danmark

Telefon: +45  6930 0631

Email: info@jkskarate.dk